如果你现在想要入手高性能笔记本，我会毫不犹豫推荐你选择搭载了12代英特尔酷睿移动处理器的新品。作为换代产品，全新的12代酷睿相比上一代不仅采用了更加先进的混合架构，还有雷电4接口、升级的DDR5内存、更快速的Wi-Fi 6E无线网络等，可以说带来极佳的游戏或内容创作体验。

　　本文我们拿到了最新发布的联想拯救者Y9000P 2022款，作为游戏本界的高颜值、高性能担当，相信大家对拯救者系列并不陌生，到底这款新品能够带给我们哪些惊喜，赶紧来一睹为快吧。

　　一、外观设计：低调简洁 顶级好屏

　　联想拯救者Y9000P 2022款的A/D面采用金属材质打造，A面两侧设计了两条立体斜线，体现了外观的凌厉，靠近上部的LEGION Logo为镜面设计，与大Y设计不同的是没有灯效，所以这款Y9000P主要还是体现了简洁、低调，但也不失辨识度，无论是用于办公还是游戏，或者带去图书馆、咖啡厅等环境，都不会打扰到其他人。

　　机身后部多出的“小尾巴”，承载了转轴、散热、接口，但是这款笔记本不支持180°平铺，尾部的左侧有Lenovo的品牌标识。拯救者Y9000P 2022款的外观规格359.9mm×264.4×26.4mm，整机重量约2.5kg左右，放在双肩背包里上下班携带并不感到负担，只是300W的适配器体积的确有点儿大，如果全部携带就不轻松了。

　　对于游戏玩家或内容创作者来说，一块更高素质的屏幕非常重要。拯救者Y9000P 2022款采用了16 英寸超窄边框设计的全面屏，屏占比高达92.3%。2560*1600 分辨率，16:10黄金比例，165Hz 刷新率，3ms疾速响应时间，游戏画面丝般顺滑。高达500nits屏幕亮度，100% sRGB 色域，支持G-Sync同步，支持杜比视界，支持HDR400，DC调光无频闪，以及硬件级低蓝光认证等，几乎能给的都给了，这已经是目前游戏本屏幕能够达到的顶级水平了。

　　这款拯救者Y9000P 2022游戏本搭载了4区RGB全尺寸键盘，配备标准尺寸的小键盘区，以及独立的下沉式设计的4个方向键。1.5mm长键程设计，全键无冲，两段回弹结构拥有更好的行程触感，微弧面键帽更加贴合指腹，打字舒适。此外还有一体式触控板，顺滑精准，可以满足网页浏览、文档编辑等的操作。

　　接口主要集中在机身后部，从左到右分别是千兆网口，USB-C（支持135W便携快充），HDMI 2.1，2个USB 3.2 Gen1（其中一个支持关机充电），专用的扁形电源接口。

　　机身左侧一个雷电4接口，一个USB-C，可以满足数据传输和连接4K外部显示器的需求。

　　机身右侧有一个USB 3.2 Gen1接口，一个3.5mm音频接口，此外还有一个摄像头电子开关，在视频结束后关闭，能够避免个人隐私泄露。

　　二、电脑管家：智能个性化中心

　　想要笔记本发挥更好的性能，或者对笔记本进行个性化设置，就少不了控制中心。这款联想拯救者Y9000P 2022 就搭载了电脑管家，可以即时查看当前电脑状态，以及对性能控制进行设置。

　　同样，这款产品也支持野兽模式，以及独显模式，在专注大型游戏时，可以开启该模式，实现CPU、GPU的最大性能发挥，一往无前。

　　接下来是性能评测部分。

　　三、产品实测

　　我们评测的这款联想拯救者Y9000P 游戏本搭载了全新12代英特尔® 酷睿™i7-12700H处理器和GeForce RTX™ 3060 Laptop GPU，2×8GB DDR5 4800MHz内存，2TB PCIe 4.0固态硬盘，支持Wi-Fi 6e无线网络。

　　所有项目测试前，已经将系统、硬件升级至最新版。Windows 11版本号为21H2，主板BIOS版本J2CN29WW，显卡驱动为30.0.15.1215 (GeForce 512.15)，评测的环境温度在18-20°C，100%满电，并连接300W适配器。在联想电脑管家中开启「野兽模式」和「独显直连」模式，以获得最强性能发挥。

　　1、CPU性能测试：更强悍的移动游戏平台

　　第12代酷睿处理器最大的变化就是核心架构的变化，即引入了「性能核」（P-Core）和「能效核」（E-Core）的混合架构。利用英特尔「硬件线程调度器」将性能核和能效核的工作负载进行智能地排序、管理以及分配，从而提升单线程和多线程性能。此外，12代酷睿还支持最新DDR5内存，雷电4接口以及更高速的Wi-Fi 6E（Gig+）无线网络。

　　拯救者Y9000P 2022搭载了基于 Intel 7 制程打造的酷睿i7-12700H处理器，拥有14核心（6个性能核，8个能效核）、20线程，基础频率2.3GHz，能效核最高频率为3.50 GHz，性能核最高加速频率为4.70 GHz，24MB缓存，集成英特尔锐炬® Xe 显卡，CPU热设计功耗TDP 45W~115W。

　　·CPU-Z测试

　　在CPU-Z的测试中，酷睿i7-12700H处理器的单核成绩为748.7，多核成绩8078.3。

　　·Geekbench 5平台测试

　　Geekbench 5是一个兼容多系统的测试平台，能够通过各种科学计算、多核心计算等测试项目，对处理器单核和多核性能给出直观评分，也是很多CPU评测最常用的测试平台。在最新版GeekBench 5.4.4的测试中，酷睿i7-12700H单核成绩1774，多核成绩12929。

　　·CINEBENCH测试

　　CINEBENCH基准测试中，R15单核性能260cb，多核性能2945cb。

　　R20 单核性能691pts，多核性能7361pts。

　　·CrossMark 效率测试

　　CrossMark是一款比较受欢迎的PC性能测试平台，从生产力、内容创建和响应速度等三类应用场景给出成绩。可以看到，搭载了英特尔酷睿i7-12700H处理器的拯救者Y9000P笔记本，在CrossMark测试的综合得分达到1888，其中生产率得分1767，创造性得分2070，反应能力得分1743。

　　·WebXPRT 测试

　　WebXPRT是一款主打应用场景的测试平台，通过照片增强、人工智能整理相册、股票期权定价、OCR扫描、销售图表、网上作业等的六个常用应用场景，给PC性能进行打分。最终结果可见，拯救者Y9000P在WebXPRT上的综合得分为252。

　　·7-Zip

　　在压缩解压缩软件7-Zip的基准测试中，总体评分达到92 GIPS。

　　·X264 FHD Benchmark

　　视频格式转换也是我们较常用的操作，尤其是目前很多从事视频工作的朋友，格式的转换几乎就是日常。在X264 FHD Benchmark的测试中，可以达到 80 FPS，非常流畅的水平。

　　2、显卡：稳定而流畅的游戏运行保障

　　GeForce RTX™ 3060 Laptop GPU采用了最新的NVIDIA Ampere架构，代号GA106，3840个CUDA核心、6GB GDDR6显存。在NVIDIA DLSS技术的支持下，运行《古墓丽影：暗影》《控制（Control）》、《永劫无间》等带有实时光追和DLSS技术的游戏时，能够获得显著的性能提升，以及更高帧率、更佳画质的畅爽游戏体验。

　　·3DMark跑分

　　DX12基准测试中，3DMark Time Spy的综合得分为9605。

　　4K游戏的DX12测试中，Time Spy Extreme的测试综合得分为4511。

　　DX11的基准性能测试中，分别测试了Fire Strike、Fire Strike Extreme、Fire Strike Ultra项目，综合得分分别为：20159、10137、5484。

　　光线追踪Port Royal测试得分4773。

　　3、游戏实测

　　《古墓丽影：暗影（Shadow of the Tomb Raider）》的游戏测试中，关闭光追，开启DLSS为最高性能，最终游戏的平均帧数为144 FPS。

　　同样的运行环境，开启光追为高，也可以达到106 FPS帧率。

　　《奇点灰烬(Ashes of the Singularity)》是一款即时战略游戏。1080P分辨率，点光源质量为高级，抗锯齿2X，运行内置的基准测试，最小70.6FPS，最大126.8FPS，可以很流畅运行。

　　《控制（Control）》这款游戏中，分辨率2560×1600，品质预设值为中，材质解析度为高，在游戏的运行中可以达到60+FPS，能够流畅运行。

　　4、存储性能测试

　　除了拥有强大的核心硬件之外，我们评测的这款联想拯救者Y9000P 2022游戏本还搭载了2×8GB DDR5 4800MHz双通道内存。使用AIDA64的内存测试，读取速度为64188MB/s，写入速度60140MB/s，Copy速度55715MB/s，时延99.7ns，已经达到旗舰级水平，完全可以满足当前多任务性能的需求。

　　硬盘存储方面，我们评测的这款拯救者Y9000P搭载两块NVMe接口的固态硬盘，三星品牌，单条1TB，存储容量共2TB。通过CrystalDiskMark测试，这款SSD的顺序读取速度高达13091 MB/s，写入速度为10401MB/s，相当奢侈。

　　5、PCMark 10测试

　　跑分环节的最后，我们再来看看PCMark 10办公应用测试，跑分的项目包括常用基本功能、生产力、数位内容创作、游戏，最终的综合得分为9111，在游戏的测试中成绩最为突出，得分高达16403。

　　6、烤机测试

　　联想拯救者Y9000P 2022采用了更加高效的多区进出风系统，D面和键盘区域双区进风，在持续的高负载下，提供更舒适的表面温度。而机身左右、后部一共四个出风口，可以很快速的排出内部热量。

　　搭载的霜刃Pro 散热系统4.0，采用了10mm 3D Mesh复合式主热管，可以更高效的导出核心热量。涡轮增加双风扇，仅有0.15mm的超薄扇叶，进一步提升风量。

　　·单烤CPU

　　环境温度21°C。使用AIDA64的FPU进行压力单烤，CPU的初始功耗可以达到115W+，之后稳定在108W上下，CPU核心温度为81℃。

　　·GPU单烤

　　使用FurMark对GPU进行单烤，连续运行15分钟，功耗可以稳定在145W满功耗，温度80°C。

　　·双烤

　　CPU和GPU双烤，CPU功耗45W，核心温度75°。GPU功耗130W，温度84°C。

　　评测总结：

　　随着搭载12代酷睿H45系列移动处理器的新品陆续上市，对于内容创作和游戏玩家来说，可以享受更强的性能，以及在移动便携、超长续航、WiFi 6E等方面带来的极致体验。尤其是性能核和能效核的应用，以及与最新Windows 11系统的配合，相比上一代酷睿，以及对比AMD锐龙系列，都有相当不错的优势，所以，12代酷睿笔记本新品，值得拥有。

　　具体到产品层面，联想拯救者Y9000P 2022游戏本，不仅有着便携的机身设计，在外观上也相对低调，可以满足包括办公、游戏等更多应用场景。2.5K、165Hz高清高刷屏幕，带来更好的视觉体验。目前这款新品已经在各大电商上线，近期想要入手高性能酷睿新品的玩家，可随时关注。